Ausgeschlafen und mental stark

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin. Der Geist ist müde, der Körper auch?Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht: gegen Schlafstörungen können wir etwas tun, wenn wir sie ganzheitlich angehen. ...